Tutaj kupisz moje rękodieło

środa, 25 marca 2015

Kawusia u Zosia.

Witam serdecznie.:))

Nie umiem z moim blogiem dość do ładu, piszę post a on się pokazuje dopiero po kilkunastu godzinach, czy ktoś może wie co to jest. Prawdopodobnie kawusia w czwartek ukaże się w piątek lub sobotę hi,hi.  No cóż z góry przepraszam. Wiosna za oknem słonko świeci teraz czekać tylko jak wszystko zacznie się zielenić i rosnąć. Zapraszam na kawusię jeszcze w domku bo na tarasie dopiero w przyszłym tygodniu rozpoczęcie sezonu. Pozdrawiam Was serdecznie i dziękuję za każdy pozostawiony komentarz. W niedzielę 29 marca zapraszam do Chorzowa na Jarmark Rzeczy Ładnych od godz.9,00 do 17,00.
Muszę się Wam pochwalić moim kolejnym sukcesem mam - 14kg. Bez wielkiego wysiłku po prostu zmieniłam nawyki żywienia, ale to nie tylko mój sukces bo sukces mojej dietetyczki do której o 6 miesięcy chodzę. Jest to dieta bez diety. Muszę tylko przestrzegać zasad, na razie nie jeść określonych produktów i ograniczyć tłuszcz. W mojej kuchni zagościł na dobre olej lniany i herbata czystek.
Dieta bez diety to  4dni w tygodniu jem normalnie a 3 dni mam ustaloną dietę prze dietetyczkę. Jednak największym moim problemem są słodycze. Grzeszę ale mino tego chudnę może nie tak dużo jak by się chciało ale najważniejsze że waga spada.
Zamieniłam wędliny ze sklepu na mięsa pieczone do chleba, jem do każdego posiłku surówki, owoce na drugie śniadanie i ewentualnie na podwieczorek, jogurty i koktajle robione tylko przez mnie. Mam zawsze w zamrażalniku owoce mrożone a w lódówce jogurty naturalne o niskiej zawartości tłuszczu. Smażę mięsa i ryby na patelni bez tłuszczu, jem chleb tylko na śniadanie, zero ziemniaków, makaronów.


Koktajl:
kefir 200ml +1 ogórek 10dkg  + łyżka koperku



Tutaj będzie można kupić moje rękodzieło.
Zapraszam serdecznie stanowisko 53







Pozdrawiam i miłego dnia życzę Zosia.



10 komentarzy:

  1. Czasami błędy jakieś są jak u wszystkich.Czasami mi też coś nawala.

    Pozdrawiam serdecznie.

    OdpowiedzUsuń
  2. No to teraz zgłupiałam i nie wiem o co tu chodzi, specjalnie dzisiaj opublikowałam kawusię żeby zdążyć na czwartek. A tu proszę w środę czwartkowa kawusia. No cóż niech i tak będzie. Pozdrawiam w środę na czwartkowej kawusi.

    OdpowiedzUsuń
  3. miałam podobnie z tym że posty publikowały się z opźnieniem ale ponieważ moja obsługa blogera kończy się na pisaniu i dodawaniu posta nic nie klikałam i wszystko samo wróciło do normy :)
    pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jaka szkoda, że mieszkam na drugim końcu Polski. Chętnie zobaczyłabym twoje cudeńka na żywo. Właśnie piję kawę, więc się wpasowałam.:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja też czasami tak mam, ale to nic. Miło nam gościć u Ciebie w środę.

    OdpowiedzUsuń
  6. a tu Ci bloger psikusa sprawił i jutrzejsza kawusia w środę zagościła:)))

    OdpowiedzUsuń
  7. Zosiu, taka dieta jest do przyjęcia, tyle tylko, ze ja uwielbiam ziemniaczki. Zrezygnuję z makaronów i chleba, ale ziemniaczki zostaną. Buziaki i dzieki.

    OdpowiedzUsuń
  8. Zazdroszczę Ci Zosiu, też by mi się dieta przydała!

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja dziś wpadam , w miłym towarzystwie kaweczka o wiele lepiej smakuje , a co do diety Zosiu jedz wszystko oprócz słodyczy , pięć posiłków dziennie i dodaj ćwiczenia , nie ma diety cud , a ćwiczenia zamienią fałdki tłuszczu w delikatne mięśnie i wtedy na pewno zauważysz nie na wadze ale po rozmiarze ubrań , o kondycji , formie nie wspomnę , bez odmawiania sobie smacznego jedzenia zyskujemy super figurę i zdrowie , a te 5 kg , które niby schudniesz to złudne nastawienie bo jeśli zmieniłaś dietę to automatycznie w jelitach zmniejszy się waga zawartości i to są te cudowne kilogramy o które niby chudniemy , pomyśl nad ćwiczeniami naprawdę polecam ,rozpisałam się przepraszam ściskam Dusia

    OdpowiedzUsuń
  10. Dobra dieta pozwala nie tylko schudnąć ale i oczyścić organizm. Ja jestem mało zdyscyplinowana i wszystko, łącznie z jedzeniem robię w biegu. Ale po zimie warto by było zrzucić trochę wagi, będzie mi łatwiej biegać po ogrodzie.
    Udanego jarmarku Zosiu!

    OdpowiedzUsuń

Gadget

Ta treść nie jest jeszcze dostępna przez szyfrowane połączenia.